Citrulina malato: rendimiento, congestión y dosis

La L-citrulina puede elevar la arginina en sangre y apoyar la producción de óxido nítrico. La citrulina malato combina citrulina con malato.

Puntos clave

Algunos estudios muestran posibles mejoras en flujo sanguíneo, volumen de entrenamiento y sensación de congestión, aunque los resultados varían. La cantidad real de citrulina depende de la proporción citrulina:malato.

Uso práctico

Comprueba la proporción y la dosis real. Empieza de forma conservadora si tienes molestias gastrointestinales y consulta con un profesional si tomas medicación para la presión arterial.

Etiqueta y seguridad

Este artículo es educativo y no sustituye el asesoramiento médico individual.