Citrulline malate : performance, congestion et dosage

La L-citrulline peut augmenter l’arginine sanguine et soutenir la production d’oxyde nitrique. La citrulline malate associe citrulline et malate.

Points essentiels

Certaines études suggèrent des effets possibles sur le débit sanguin, le volume d’entraînement et la congestion, mais les résultats varient. La quantité réelle de citrulline dépend du ratio.

Utilisation pratique

Vérifiez le ratio et la dose réelle. Commencez prudemment en cas de sensibilité digestive et demandez un avis professionnel si vous prenez un traitement pour la tension.

Étiquette & sécurité

Cet article est informatif et ne remplace pas un avis médical individuel.