Citrullin-Malat: Leistung, Pump und Dosierung

L-Citrullin kann den Argininspiegel im Blut erhöhen und dadurch die Stickstoffmonoxid-Produktion unterstützen. Citrullin-Malat kombiniert Citrullin mit Malat.

Wichtige Punkte

Studien zeigen mögliche Vorteile für Durchblutung, Trainingsvolumen und Pump, allerdings nicht einheitlich. Der tatsächliche Citrullinanteil hängt vom Verhältnis im Produkt ab.

Praktische Anwendung

Prüfe das Citrullin:Malat-Verhältnis und die tatsächliche Portion. Bei empfindlichem Magen langsam einsteigen; bei Blutdruckmedikamenten fachlichen Rat einholen.

Etikett & Sicherheit

Dieser Artikel dient der Information und ersetzt keine individuelle medizinische Beratung.